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8 maneras de motivarse y mejorar sus hábitos de estudio

💯Hábitos de estudio y motivarse

Aumentar la motivación para estudiar es uno de los problemas diarios más grandes para la mayoría de los estudiantes. Con clases, actividades extracurriculares y trabajo, no es sorprendente que cuando encuentres un poco de tiempo libre, lo  último  que quieras hacer sea estudiar. Así que hemos reunido una lista con 8 formas seguras de aumentar su motivación de estudio y mejorar sus hábitos de estudio.

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Establecer metas

Establecer metas a largo y corto plazo te ayudará a mantener el final a la vista, a medida que avanzas en los 15 capítulos de química orgánica. ¡Solo asegúrese de que sus metas sean realistas y desafiantes para que pueda cumplirlas y obtener el máximo beneficio de ellas!

Consejo profesional: publicar sus metas en un lugar donde las pueda ver todos los días es una excelente manera de estar atento a ellas  y a  su progreso. Siempre me hice un letrero para colgar en el estante sobre mi escritorio con mi promedio de calificaciones para el semestre. De esa manera, tenía un recordatorio físico para mirar todos los días, ¡y conseguí crear algo divertido!

Crea tu espacio de estudio perfecto

Es sorprendente lo que el entorno que te rodea puede hacer para tu estado mental. Organizar su escritorio para que todo lo que necesita esté al alcance de la mano es una excelente manera de obtener una ventaja en su sesión de estudio. Si tu  espacio de estudio es tu habitación , ¡recoge un poco! El acto de recoger tu desorden diario (todos tenemos al menos un poco) te ayudará a despejar tu mente y estar preparado para romper los libros.

Establecer un horario

Establecer un horario de estudio (como un tiempo de la semana o el día).  Es una excelente manera de mantener la dilación fuera de tu vida diaria. Al reservar un cierto tiempo, no solo se asegurará de tener suficiente tiempo para completar sus tareas y estudiar para sus exámenes, sino que también comenzará a hacer del estudio una parte normal de su rutina diaria.

¡Solo hazlo!

La parte más difícil para mejorar los hábitos de estudio o de casi cualquier cosa es comenzar. Pero no importa cuánto odies las matemáticas o la historia o lavar los platos, generalmente no es  tan  malo una vez que has comenzado. Fíjese una meta de estudiar durante 15-20 minutos sin descanso y vea cómo se siente cuando se acabe el tiempo. Es probable que pueda comprometerse a otros 15-20 minutos.

Bombear el atasco

Una forma bastante común de motivarse para el gimnasio es escuchar música que lo motive. Pero, ¿sabías que funciona de la misma manera para estudiar? Ponte algo que sabes que te anima y deja que alimente tu forma de pensar antes de comenzar tu sesión de estudio. Me gusta escuchar ACDC “Back In Black”  antes de cambiar a mi lista de reproducción favorita.

Dése una charla

Esto puede hacer que te sientas tonto al principio, pero mirarte en un espejo y expresarte bien puede ayudarte a sentirte motivado para completar cualquier tarea que tengas en tu lista de tareas pendientes. Intenta comenzar diciéndote a ti mismo cuál es tu objetivo para esta sesión de estudio, luego continúa hacia tus objetivos a largo plazo. Mientras estás en eso, agrega algunas cosas que crees que son geniales para ti, como tu increíble gusto con las zapatillas o tus habilidades para hornear. No hay nada mejor que un aumento de confianza de un cumplido para ayudarlo a ingresar al espacio de cabeza correcto.

recompénsate

Cada vez que marque uno de sus objetivos de estudio o logre un avance en un tema difícil, ¡recompénsese! Consiga cualquier cosa, desde una dona dulce y nueva, según el objetivo. Es deprimente trabajar muy duro en algo y sentir que nadie sabe o aprecia todo el trabajo duro que estás haciendo. Así que recompensarte con una cena fuera o con un viaje a la caja de la película de cinco dólares es una excelente manera de mostrarte algo de amor.

Escribe cómo te sientes después

Esto puede sonar extraño cuando de hábitos de estudio se trata, pero ¿sabes lo bien que te sientes cuando alcanzas un gran gol o finalmente terminas ese gran papel? Escribir lo bien que se siente después de completar una tarea difícil puede ser una gran motivación la próxima vez que tenga problemas para comenzar. Mantenga un cuaderno en su mochila y anote sus triunfos. De esa manera, cada vez que necesites un empujón adicional, ¡tendrás todo un libro lleno de éxito!

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